Über Mich

Hey,

ich bin Marvin, 26 Jahre jung und interessiere mich seit mehreren Jahren sehr für die Themen Sport & Ernährung.

Meine Leidenschaft zu diesen Themen begann 2015. Als ich damals ein Urlaubsbild von mir gesehen habe (ca. 110kg), wusste ich, dass ich unbedingt etwas ändern muss!

Daraufhin hatte ich mit einer radikalen Diät knapp 30 kg abgenommen, was ich jedoch später noch bereuen sollte. Denn durch diese Diät habe ich meinen Hormonhaushalt & Stoffwechsel total durcheinander gebracht. Dazu kam noch
ein starker Jojo-Effekt, sodass die Diät am Ende eigentlich nichts gebracht hat, außer Hunger & schlechte Laune.

Aufgrund dieser schlechten Erfahrungen habe ich mich damals dazu entschieden, mich mit dem Thema Ernährung genauer zu beschäftigen. Nach knapp 2 Jahren Selbst- studium ist dann schließlich das Food Batteries Konzept und mein erstes Buch entstanden.

Ich möchte mit Food Batteries möglichst vielen von Euch helfen, damit Ihr nicht dieselben Fehler macht. Abnehmen und Muskeln aufbauen ist viel leichter als Ihr denkt. Aber alles braucht seine Zeit, deshalb macht Euch bitte nicht verrückt!

Mittlerweile wiege ich wieder um die 95kg, bin deutlich sportlicher und muskulöser als damals und fühle mich wohl, fit und leistungsfähig. Auch ich bin noch lange nicht an meinen körperlichen Zielen angekommen, aber wie eben bereits gesagt, alles braucht seine Zeit. Und wenn Du es wirklich schaffen willst, dann schaffst Du es auch! Aber auch jetzt ist es bei mir schon ein völlig anderes Lebensgefühl als früher. Denn mit meinen damaligen 110kg habe ich mich in meiner Haut definitiv nie wohl gefühlt.